Pilates für Schwangere

Pilates für Schwangere

Pilates stärkt die Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden, ohne die Gelenke zu belasten, deshalb ist es ein ideales Training in der Schwangerschaft.

Das sanftes Workout, welches Atemtechnik, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen kombiniert, ist ein ideales Training in der Schwangerschaft. Denn jede Bewegung wird kontrolliert, langsam und präzise durchgeführt, wodurch die eigene Körperwahrnehmung und Beweglichkeit geschult wird. Pilates stärkt die Muskulatur von Bauch, Rücken und Beckenboden, ohne die Gelenke zu belasten.

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Veranstaltungsinfos:

Datum:Mo. 12.08.2019, 17:30 Uhr - Mo. 16.09.2019, 18:30 Uhr
Anzahl: 10 Teilnehmer
Dauer:6 Treffen jeweils montags um 17:30 Uhr für 1 Stunde
Kosten:54€
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